Elektrinio masažuoklio naudojimas gali lengvai pakeisti apsilankymą pas specialistą, siūlantį paslaugas šioje srityje. Bet naudojant prietaisą, būtina laikytis pagrindinių saugaus naudojimo taisyklių, taip pat atsižvelgti į galimas kontraindikacijas.
Kas yra elektrinis masažuoklis, jo veikimo principas
Šiuo metu elektroninės parinktys kūno masažuokliai daug, bet jų darbo principas tas pats. Tai susideda iš smūgio į smūgį mechanizmų, ritinėlių ar kitų elementų, kurie daro vibraciją, sriegimą ar sukimąsi.
Nepriklausomai nuo konstruktyvaus sprendimo, tokio prietaiso naudojimas padeda pasiekti teigiamą poveikį kūnui, nes pagerėja kraujotaka, atpalaiduojami raumenys, palengvėja mėšlungis ir skausmas.
Be to, tolimesnis prietaiso naudojimas gali užkirsti kelią druskų nusėdimui stuburo dalyse.
Reguliariai naudojant elektrinį masažuoklį, sustiprinamas imunitetas, pagerėja sveikata ir nuotaika, o tai suteikia psichologinį komfortą.
Masažuoklio pasirinkimas turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į sritis, kuriose turėtų būti atliekamas poveikis. Savarankiškam naudojimui galite pasirinkti vieną iš elektrinių masažuoklių rūšių:
- rankinis;
- pagalvės pavidalu;
- apykaklės pavidalu;
- sėdynės užvalkalo pavidalu;
- rankinės pavidalu.
Elektrinis rankinis masažuoklis
Rankinis elektrinis masažuoklis yra vienas iš labiausiai paplitusių ir daugiafunkcinių prietaisų, skirtų šiam tikslui. Naudodamiesi tinkamiausiais purkštukais, esančiais komplekte, galite dirbti pažodžiui kiekvieną kūno dalį, taip pat ir numesti svorio.
Taip pat didesniam patogumui įrenginyje yra greičio ir intensyvumo valdikliai. Labai dažnai, be mechaninio poveikio, infraraudonųjų spindulių poveikis yra ir dėl įmontuotos lempos, dėl kurios pasiekiamas didesnis efektyvumas, skirtas sustiprinti limfos tekėjimą ir pašalinti edemą.
Rankinio masažuoklio komplekte gali būti keičiamų purkštukų
Šio prietaiso naudojimo trūkumas gali būti vadinamas dideliu sudėtingumu, nes norint atlikti tam tikros zonos minkymą, masažuoklį reikia laikyti rankomis ir judinti aplink kūną.
Norint padidinti prietaiso efektyvumą, taip pat tuo atveju, jei atliekamas vienas ar kitas gydymas, galima naudoti specialius kremus ir tepalus. Baigę procedūrą, purkštuką reikia išvalyti.
Kai naudojate rankinį masažuoklį, laikykite jį rankoje
Pagalvės ir apykaklės formos elektrinis masažuoklis
Priklausomai nuo elektrinio masažuoklio-pagalvės formos, jis gali būti naudojamas kūnui tiek kakle, tiek pakaušio dalyje, tiek nedidelėje nugaros dalyje. Dažniau toks masažuoklis yra aprūpintas keliais voleliais, kurie sukasi skirtingomis kryptimis ir užtikrina aukštos kokybės raumenų vystymąsi.
Išvaizda apykaklės formos elektrinis masažuoklis primena įprastą šaliką arba pagalvę, skirtą galvai pritvirtinti. Dėl didesnio patogumo jis apipjaustytas minkštu skudurėliu.Jį įjungus, praktiškai nėra triukšmo, nes prietaiso veikimas grindžiamas vibracinių judesių, leidžiančių atsipalaiduoti ir ištempti raumenis, sukūrimu.
Jei šiuolaikiniai elektriniai nugaros ir kaklo masažuokliai yra gaminami šaliko pavidalu, tuomet jie gali būti lengvai naudojami masažuojant kitas kūno dalis.
Elektrinis masažuoklis sėdynės užvalkalo ir kuprinės pavidalu
Elektrinis sėdynės užvalkalo masažuoklis yra idealus tiems, kurie didžiąją dienos dalį yra sėdimoje padėtyje. Tokiu atveju galite atsipalaiduoti be pertraukos nuo savo veiklos, pagerinti kraujotaką, treniruoti stuburą.
Atsižvelgiant į maitinimo būdą, tokį prietaisą galima naudoti tiek namuose, tiek automobilyje. Siekiant didesnio praktiškumo, ji dažnai pagaminta iš natūralios arba dirbtinės odos.
Masažas sėdynės dangtelio forma dažnai gaminamas iš odos
Pagrindiniai rūbo vidinės struktūros elementai yra ritinėliai, pastatyti visame jo plote, turintys įvairių formų. Norėdami sukurti masažo efektą, kai įjungiate prietaisą, ritinėliai pradeda suktis. Priklausomai nuo modelio, tokie įtaisai gali būti aprūpinti reguliatoriumi, kurio pagalba pasirenkamas tinkamas ritinių intensyvumas ir pobūdis, patogumui prie prietaiso galima pritvirtinti nuotolinio valdymo pultą.
Pagrindiniai vyniojamojo masažuoklio darbo elementai yra ritinėliai
Kuprinės formos masažuoklis turi atitinkamą formą, prieš naudojimą jį reikia nešioti ant nugaros. Skirtingai nuo ankstesnio modelio, kuprinė labiau tinkama žmonėms, turintiems judantį gyvenimo būdą.
Tokių prietaisų energijos šaltinis yra įkraunama baterija, kurios talpa turi būti periodiškai papildoma, kraunant iš elektros srovės tinklo. Norėdami įjungti ir išjungti tokį masažuoklį, taip pat perjungti darbo režimus, naudojamas nuotolinio valdymo pultas, tokiu atveju nereikia pašalinti kuprinės.
Kuprinės masažuoklis
Kontraindikacijos naudoti masažuoklį
Be teigiamo poveikio, masažuoklio naudojimas gali sukelti neigiamų pasekmių. Norint jų išvengti, prieš naudojimą būtina tiksliai žinoti, kokias kontraindikacijas naudoti prietaisas. Jei turite bent vieną iš elementų, turite atsisakyti naudoti įrenginį. Pagrindinės kontraindikacijos šiuo atveju yra:
- kūno, kuris tiesiogiai liečiasi su prietaisu, buvimas, uždegimas, pažeidimas, taip pat bet kokių odos ligų, tokių kaip psoriazė, egzema ar bet koks kitas dermatitas, apraiškos;
- dislokacija;
- tarpslankstelinė išvarža;
- lėtinių ligų, ypač širdies ir kraujagyslių, buvimas;
- karščiavimas, karščiavimas;
- įtarimas ar diagnozė, pavyzdžiui, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, hepatitas ar pneumonija;
- onkologinės ligos;
- tuberkuliozė
- neurozė, epilepsija, taip pat kitos nervų sistemos ligos, kuriai būdingas padidėjęs jaudrumas.
Padidėjusi kūno temperatūra yra kontraindikacija naudoti masažuoklį
Pagrindinės masažuoklio naudojimo taisyklės
Pagrindinė taisyklė yra vartojimo neleistinumas, jei yra kontraindikacijų. Be to, naudodamiesi įrenginiu, turite laikytis tam tikrų taisyklių.
Masažuoti neleidžiama ilgiau, nei rekomenduojama instrukcijose. Negalite užmigti, kai įjungtas prietaisas, o masažo tikslas yra atpalaiduoti kūną, todėl mieguistumas, ypač padidėjus žmogaus nuovargiui, gali atsirasti labai greitai.
Jei procedūros metu jaučiate nemalonius pojūčius, turėtumėte pakeisti įrenginio veikimo režimą, pasirinkdami ne tokį intensyvų. Jei diskomfortas išlieka, geriau atidėti prietaiso naudojimą.
Kadangi elektrinis prietaisas energijai naudoja srovę, procedūrai atlikti geriau pasirinkti kambarius, kuriuose drėgmė yra normali, negalima daryti masažo, kai prausitės po dušu ar vonia.
Jei masažuoklio rinkinyje yra įvairių purkštukų, kiekvienas iš jų turi būti naudojamas tiksliai tam tikslui skirtoje vietoje, kuris padės išvengti nenumatytų nemalonių situacijų.
Geriausi elektriniai masažuokliai
Vienas geriausių elektrinių masažuoklių, pristatomų vartotojų rinkoje, apima:
- „Maxion MX 3500“ yra rankinis elektrinis masažuoklis, naudojamas norint padidinti našumą ir pagerinti raumenų ištvermę padidinant arterinę kraujotaką. Į komplektą įeina trijų tipų purkštukai, kurie leidžia atlikti įvairaus tipo masažą: minkštą, intensyvų ir atpalaiduojantį. Procedūra atliekama keturiais masažo „pirštais“, atliekančiais vibruojančius ir stumiamuosius judesius. Kaip papildomos funkcijos yra naudojamas jonizatorius ir šildymas. Dažnis siekia 3000 aps / min. Prietaiso trūkumai apima didelį svorį - 1,5 kilogramo ir veikia tik iš tinklo. Vidutinė kaina yra 5000 rublių;
„Maxion MX 3500“
- „Beurer MG520“ yra elektrinis masažuoklis pagalvės pavidalu, turintis keturias besisukančias galvutes, maitinamas ličio jonų baterijomis, leidžiančiomis prietaisą nepertraukiamai naudoti beveik tris valandas. Viršutinė pagalvės dalis pagaminta iš hipoalerginės medžiagos „Mesh“, kuri nesukelia odos sudirginimo. Idealiai tinka naudoti darbe ar sportuojant, norint atpalaiduoti raumenis, normalizuoti kraujospūdį ir pagreitinti kraujotaką. Galvų judėjimas gali būti atliekamas dviem skirtingomis kryptimis, atstumą tarp jų galima pakeisti naudojant specialų valdiklį, esantį ant kūno. Yra foninis apšvietimas ir šildymas. Prietaiso kaina skiriasi apie 6000 rublių;
„Beurer MG520“
- „Medisana MC 820/822“ yra elektroninis modernus kūno masažuoklis, suteikiantis nugaros, kaklo ir klubų akupresą masažo velenėliais. Kaip virvės dangos medžiaga naudojamas lengvai valomas audinys. Prietaisas pritvirtinamas prie sėdynės naudojant „Velcro“ diržus. Siekiant didesnio patogumo, kai naudojate skirtingo aukščio žmones, numatytas aukščio reguliavimas. Laikmatis leidžia automatiškai išjungti įrenginį po 15 minučių, rinkinyje yra nuotolinio valdymo pultas. Tokio masažuoklio kaina svyruoja nuo 11 iki 18 tūkstančių rublių.
„Medisana MC 820/822“