Masažas yra geriausias būdas atsikratyti amžinos moters problemos - celiulito. Bet jei nėra laiko apsilankyti pas specialistą, o ar laikas ruoštis paplūdimio sezonui? Įsigiję profesionalų celiulito vakuuminį masažuoklį, galite greitai atsisveikinti su nekenčiamais gumbeliais ant klubų, padaryti odą glotnią ir tonizuotą, neišeidami iš namų. Be to, vakuuminiai masažuokliai palengvina nuovargio ir raumenų skausmo pojūčius, veido ir kūno oda tampa jauna ir tonizuota.
Vakuuminis masažas
Kaip veikia vakuuminis masažuoklis?
Vakuuminio masažuoklio veikimo principas nėra mechaninis riebalų ląstelių sienelių sunaikinimas. Yra profesionalus prietaisas ar prietaisas, skirtas naudoti namuose, daug didesnis. Masažas normalizuoja limfos mikrocirkuliaciją, padidina aktyvių kapiliarų skaičių. Tai suaktyvina kolageno gamybą, atsakingą už odos jaunystę ir elastingumą, ir pašalina susiraukšlėjimą. Raumenys atpalaiduojami veikiant masažuokliui, riebalinės liaukos normalizuojasi.
Užsiėmimo metu oras pumpuojamas į skardinės ar kaniulio ertmę ir išsiurbiamas. Oro pagalvė švelniai ir neskausmingai masažuoja probleminių vietų odą, dirgindama nervų galus, epidermio, limfinės ir kraujagyslių paviršinius sluoksnius. Užtikrintas arterinio kraujo tekėjimas į audinius. Tuo pačiu metu aktyviai šalinami raumenyse ir audiniuose susikaupę toksinai, pagerėja ląstelių kvėpavimas, sustiprėja medžiagų apykaitos procesai audiniuose.
Reguliarus masažuoklio naudojimas neišvengiamai pašalina pilvo pūtimą, nes ląstelės palaipsniui grįžta į normalų dydį ir nustoja kaupti skysčius. Oda po procedūrų įgyja glotnumą ir elastingumą, randai ir randai tampa nematomi. Papildomi svarai tirpsta prieš mūsų akis.
Prieš ir po procedūrų kurso
Tarp pagrindinių vakuuminio masažo privalumų galima paminėti:
- epidermio pažeidimo nebuvimas;
- lyginamasis neskausmingumas (diskomfortas įmanomas per pirmuosius užsiėmimus);
- ryškus analgezinis ir atpalaiduojamasis poveikis;
- kraujo mikrocirkuliacijos gerinimas ir kraujagyslių stiprinimas;
- dekongestantas veiksmas;
- rezultatų išsaugojimas ilgą laiką reguliariai sportuojant ir laikantis tinkamos mitybos principų;
- atsikratyti raukšlių ir pagerinti veido spalvą.
Indikacijos ir kontraindikacijos
Pagrindinės vakuuminio masažuoklio naudojimo indikacijos yra šios sąlygos:
- odos elastingumo praradimas, susijęs su su amžiumi susijusiais pokyčiais, staigus svorio kritimas, hormoniniai sutrikimai;
- celiulitas;
- veido ir gilios raukšlės;
- raumenų skausmai;
- audinių patinimas;
- antsvoris.
Į vakuuminio masažo indikacijų sąrašą taip pat įtraukiamos: raumenų ir kaulų sistemos ligos (skoliozė, osteochondrozė, sąnarių artrozė, trauminio pobūdžio skausmas), neurologiniai sutrikimai (nemiga, neuralgija, lėtinis nuovargis, neuritas ir kt.). Vakuumas puikiai atpalaiduoja, pašalina stresą, kuris naudojamas norint išspręsti daugybę psichologinės sveikatos problemų.
Draudžiama naudoti vakuuminį masažuoklį:
- hipertenzija
- širdies nepakankamumas;
- kraujavimo sutrikimas;
- lėtinė inkstų liga;
- uždegimas ir odos vientisumo pažeidimas poveikio vietoje;
- sunki varikozės forma;
- karščiavimas;
- piktybiniai navikai;
- nėštumas (2 ir 3 trimestrai);
- tromboflebitas;
- ūminės infekcinės ligos.
Kai kurios kontraindikacijos gali būti vadinamos absoliučiomis, kitos - santykinėmis. Norėdami išvengti komplikacijų, prieš pradėdami vakuuminės terapijos kursą, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Vakuuminių masažuoklių tipai
- Populiariausi vakuuminiai masažuokliai yra prietaisai, skirti kovoti su celiulitu ir numesti svorio. Tai gali būti skardinės, kurias lengva naudoti namuose, mechaniniai ir elektriniai prietaisai su papildomomis funkcijomis ir purkštukais.
- Specialūs veido modeliai padės suaktyvinti jūsų paties kolageno gamybą, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus audiniuose. Tai padarys odą jauną, suteiks jai elastingumo ir spindesio.
Vakuuminis veido masažas
- Tokie prietaisai aktualūs ir vyrams, besirūpinantiems savo sveikata. Pavyzdžiui, kojoms skirtas vakuuminis masažuoklis palengvins nuovargį po sunkios dienos, suteiks lengvumo ir užkirs kelią komplikacijoms, susijusioms su sėsliu gyvenimo būdu.
- Vakuuminis masažuoklis krūtims gali pagerinti viliojančios moters kūno formą. Oda tonizuoja, suaktyvėja medžiagų apykaita. Kai kurios moterys praneša apie pieno liaukų padidėjimą po vakuuminio masažo kurso.
Tačiau tokia švelni zona turėtų būti patikėta specialistui, kuris gali griežtai kontroliuoti masažuotojo darbą. Savarankiška veikla gali sukelti odos tempimą, mikrotraumų ir hematomų atsiradimą.
Populiarūs vakuuminių masažuoklių modeliai
Priemonių, skirtų neatidėliotinoms odos problemoms spręsti, asortimentas yra gana platus. Tarp populiariausių modelių tarp pirkėjų galima paminėti:
- Be ląstelių MD. Šis vakuuminis masažuoklis skiriasi nuo kitų modelių tuo, kad yra patogus naudoti labiausiai neprieinamose vietose. Naudodamiesi šiuo prietaisu galite masažuoti sėdmenis, klubus, kojas ir rankas. Priemonė efektyviai kovoja su celiulitu, normalizuoja kraujotaką, gerina odos turgorą ir malšina raumenų spazmus. Baterija maitinama trimis režimais. Gamintojas rekomenduoja tris kartus per savaitę išspręsti problemines sritis. Įrenginio kaina yra maža - apie 3000 rublių.
- „Gezatone Vacu Beauty“. Šis prietaisas gali būti vadinamas universaliu. Tai derina vakuuminį veido ir kūno masažuoklį. „Gezatone Vacu Beauty“ pagalba galite atlikti giluminį anticeliulitinį masažą, naudoti limfodrenažui ant veido ir kaklo odos, tepti ant krūtinės srities ir dekoltė. Prietaiso kaina yra gana prieinama - maždaug 3500 rublių.
„Gezatone Vacu Beauty“
- „Lanaform Visage“ Šis belgiškas masažuoklis yra tikras grožio salonas namuose. Naudodamiesi purkštukais, esančiais komplekte, galite pagerinti odos tonusą, atsikratyti celiulito, atsisveikinti su antruoju smakru. Dėl mažos galios prietaisas nėra tinkamas kaip priemonė, pašalinanti osteochondrozės ar radikulito skausmą. Kaina svyruoja nuo 800 iki 1200 rublių.
- BD 7300. Italijos prekės ženklo „Bremed“ modelis skirtas vakuuminiam masažui, kūnui, krūtinėms ir veidui. Įdiegę šiuos ar kitus purkštukus galite pašalinti celiulito apraiškas, atsikratyti raukšlių, padidinti odos stangrumą ir elastingumą. Prietaisas taip pat gerai veikia, kai naudojamas atpalaiduoti raumenis po perkrovos sporto salėje. Prietaiso kaina yra 2500 rublių.
- MVT-01. Šis buitinis prietaisas sujungia vakuuminį ir magnetinį ritininį masažuoklį. Jame yra 10 specialių purkštukų, skirtų įvairioms kūno dalims išdirbti, jis veikia iš tinklo. Naudojamas pagreitinti medžiagų apykaitos procesus audiniuose, pagerinti limfos nutekėjimą.Šis vakuuminis masažuoklis vyrams ir moterims susiduria su užduotimi atsikratyti celiulito ant klubų. Kaina - nuo 12 000 iki 27 000 rublių.
MVT-01
Kiekvienas iš prekybos tinkluose esančių vakuuminių masažuoklių turi savo ypatybes ir kontraindikacijas, kurias reikėtų išstudijuoti prieš įsigyjant prietaisą.
Prieinama alternatyva - vakuuminės skardinės
Gydymas vakuuminiu kanalu turi ilgą istoriją. Su tradicine kinų medicina susijusi technika greitai pasklido po pasaulį ir išpopuliarėjo sprendžiant daugelį sveikatos problemų. Tačiau vakuumo sukūrimas su ugnimi turėjo nemažai šalutinių poveikių: procedūros sudėtingumas, santykinis nesaugumas ir galimybė ją naudoti tik tam tikrose kūno vietose.
Vakuuminis gali masažuoti
Šiandien vaistinėse ir prekyvietėse siūlomas platus skardinių pasirinkimas vakuuminiam masažui namuose, nenaudojant pasenusios gaisro šalinimo technikos. Visi jie šiek tiek skiriasi viena nuo kitos medžiaga, iš kurios jie yra pagaminti, ir poveikio principui probleminėms sritims principas. Tačiau jie teikia tą patį rezultatą - pagerina odos turgorą, pašalina celiulito ir riebalų sankaupas. Tarp populiariausių sprendimų:
- Vakuuminio masažo stiklainis. Vakuumas sukuriamas naudojant guminę lemputę. Jis gali būti naudojamas tiek anticeliulitiniam, tiek ir visam stiprinančiam masažui.
- Rotacinis vakuuminis bankas. Ši parinktis dažnai naudojama profesionalių masažuotojų atliekant akupunktūros procedūras, terapinį ir anticeliulitinį masažą.
- Vakuuminis masažuoklis - silikono indas. Ilgaamžiai ir patvarūs vakuuminio masažo produktai yra naudojami tiek suaugusiems, tiek vaikams, nes skardinės viduje yra sukurtas palyginti mažas ir neliesti gilus odos sluoksnis. Tinka reguliariai naudoti namuose.
- Gumos skardinė. Prieinami ir lengvai naudojami produktai turi keletą reikšmingų trūkumų: jie yra trumpalaikiai, lengvai sugeria kvapus ir juos naikina masažo aliejai.
- Banke įrengtas vakuuminis siurblys. Skirtingo skersmens produktų rinkinys sudarys optimalias sąlygas masažuoti bet kurią veido ir kūno dalį. Tradiciškai rinkinyje yra magnetiniai purkštukai, suteikiantys procedūrai magnetoterapinį poveikį.
Vakuuminių skardinių rinkinys su pompa
Atliekant vakuuminį masažą namuose, būtina vadovautis šių prietaisų naudojimo rekomendacijomis: prieš sesiją nusiprausti po dušu, skardinę judėti limfos tekėjimo kryptimi. Svarbu pasirinkti gerą masažinį kremą ar aliejų, kurie padės palengvinti skardinės judėjimą ant odos ir užkirsti kelią sumušimų atsiradimui.
Kaip naudotis vakuuminiu masažuokliu
Yra sričių, kurių jokiu būdu negalima masažuoti. Tai taikoma bet kokio tipo masažui, įskaitant vakuumą. Į taborą dedamos kirkšnies sritis, vidinis šlaunies paviršius, kelio ir alkūnės alkūnės, limfmazgiai, inkstų ir širdies sritis. Vakuuminio masažo procedūros taisyklės yra šios:
- Prieš sesiją pravartu išsimaudyti vonioje ar šiltame duše, kad būtų atidarytos poros ir sustiprintas masažuoklio poveikis. Kūno šveitimo naudojimas suteikia tą patį efektą.
- Masažas atliekamas limfos tekėjimo judėjimo kryptimi - nuo kulkšnių iki kelių, nuo rankų iki pečių, nuo kelių iki klubų, skrandyje - pagal laikrodžio rodyklę.
Skardinių ar masažuoklio judėjimo kryptis
- Kiekvienai probleminei sričiai reikia skirti ne daugiau kaip 15 minučių. Pirmuosius užsiėmimus galima sutrumpinti iki penkių minučių, kad būtų išvengta kraujosruvų ir kraujosruvų.
- Optimalus procedūrų skaičius yra 15 su privalomomis 1 dienos pertraukomis. Jei masažuojate kartą per savaitę, matomo efekto pasiekti nepavyks. Po mėnesio kursą galima pakartoti, kad būtų įtvirtintas rezultatas.
- Masažas baigiasi dušu (optimalus kontrastas).
- Masažo efektyvumą galite padidinti, jei patepsite anticeliulitinį kremą ant apdorotų vietų.
Procedūrų metu svarbu laikytis gėrimo režimo - per dieną išgerti 1,5–2 litrus gryno vandens. Tai paspartins riebalų ir toksinų, kuriuos suskaido masažuoklis, pašalinimą.
Salono procedūros
Šiuolaikiniai grožio salonai siūlo platų paslaugų spektrą, susijusius su celiulito ir antsvorio problemos sprendimu. Įvairaus gylio vakuumas yra viena populiariausių sričių. Šios procedūros padės pagerinti kūno kontūrus be fizinio krūvio:
LPG masažas (vakuuminis ritininis masažas) Aparatūros technika rekomenduojama norint sumažinti kūno riebalus, atsikratyti dusulio, padidinti odos elastingumą probleminėse vietose. Kosmetologė pasirenka vakuumo dydį ir purkštuko dydį, remdamasi paciento ypatybėmis ir medicininėmis indikacijomis. Poodiniai riebalai tiesiogine prasme trupinami naudojant pastovų arba pulsuojantį vakuumą.
LPG masažas
- Dinaminis vakuuminis masažas. Jis skirtas taisyti problemines sritis, kuriose sudėtinga naudoti ritinines galvutes. Dažniausiai šio tipo masažo būdu apdorojamos dilbių ir pilvo sritys.
- Vakuuminis kėlimas. Išpopuliarėjo kaip efektyvus jaunatviškos odos atstatymo būdas. Procedūrą sudaro keturi etapai: viršįtampis, limfos nutekėjimas, aktyvavimas ir formavimas. Vakuuminio pakėlimo seansų eigą savo veiksmingumu galima prilyginti injekcijos procedūroms veido odai atjauninti.
- Lazerinis-vakuuminis masažas. Ši technika dabar nekonkuruoja, o jos kūno korekcijos galimybės praktiškai neribotos. Šalto lazerio ir vakuumo derinys leidžia pasiekti rezultatų, palyginamų su brangių odos injekcijos metodų naudojimu.
Lazerinio vakuuminio masažo procedūra
Poveikio metodo pasirinkimas turėtų būti patikėtas specialistui, kuris atsižvelgs į kliento odos būklės ypatumus, procedūros indikacijas ir kontraindikacijas, nustatys norimų rezultatų pasiekimui būtinų procedūrų dažnumą ir skaičių.
Išvada
Vakuuminis masažas yra efektyvi technika, leidžianti per trumpą laiką atsikratyti celiulito, sumažinti svorį, sumažinti raukšlių gylį ir skaičių. Masažuoklis, be lygios ir elastingos odos, kokybiškai sumažina raumenų ir sąnarių skausmus, normalizuoja medžiagų apykaitą. Galite padidinti efektyvumą, papildydami masažą reguliaria fizine veikla ir laikydamiesi tam tikrų dietos apribojimų. Integruotas požiūris duos puikių rezultatų: figūra įgaus norimą formą per trumpiausią įmanomą laiką.