Seniai žinomas faktas - vaikščiojimas stiprina sveikatą. Mokslininkai nustatė, kad optimalus žingsnių skaičius per dieną yra 10 tūkst. Šiuolaikinis gyvenimo tempas kartais neleidžia prisiminti savo pusryčių, jau nekalbant apie nuvažiuotą atstumą. Šiuolaikinis internetinis žingsniamatis gali lengvai susidoroti su šia užduotimi. Viskas, ko jums reikia, yra įdiegti norimą programą į savo išmanųjį telefoną.
„IOS“ žingsnių skaičiavimo programa
Matavimo paklaida
Svarbiausia, ką turite suprasti, kad internetinis ar įprastas mechaninis matuoklis niekada nepateiks tikslaus jūsų atliktų žingsnių skaičiaus. Faktas yra tas, kad tokie įrenginiai turi tam tikrą algoritmą programoje, kuris nustato žmogaus vietą erdvėje. Joks algoritmas negali garantuoti 100% atitikties. Greičiausiai ateityje bus sukurti tokie didelio tikslumo įtaisai, kurie atpažins kiekvieną žingsnį.
Tačiau negalvokite, kad žingsniamatis yra nenaudingas prietaisas. Galų gale, yra skirtumas tarp 4000 ir 15 000 žingsnių su poros šimtų paklaida. Todėl naudoti žingsniamačius kaip savo veiklos kontrolę yra pagrįstas sprendimas.
Tiksliausiai, matavimas atliekamas greito ėjimo ar bėgimo metu. Kai esame neaktyvūs, įrenginys gali suskaičiuoti papildomus veiksmus.
Jūsų prietaise turi būti įmontuotas akselerometras, GPS modulis arba giroskopas. Priešingu atveju negalėsite naudotis internetiniu žingsniamačiu.
GPS tikslumas
Rūšys
Yra 3 internetinių žingsnių matuoklių tipai, kurių principas labai skiriasi:
- Darbas su įmontuotu išmaniojo telefono GPS moduliu.
- Bėga pagal akselerometrą išmaniajame telefone.
- Su vidiniu G jutikliu (giroskopu).
Prietaisai, naudojantys GPS modulį, priima palydovo duomenis. Akivaizdu, kad šis darbo būdas nesugeba teisingai nustatyti judesio, jau nekalbant apie atliktų veiksmų apskaičiavimą. Konkretūs pavyzdžiai yra bėgimo takelis, vertikalus judėjimas (laiptai). GPS pagrįsta programa negalės suskaičiuoti veiksmų. Ir dėl horizontalaus judėjimo tikslumo kyla daug abejonių. Todėl labai rekomenduojama neatsisiųsti tokių programų.
Geros žinios yra tai, kad dauguma programų „Play Market“ ir „App Store“ vis dar veikia pagal akselerometrą ar giroskopą. Jų tikslumas šiek tiek skiriasi dėl skirtingų algoritmų. Kitas, mes apsvarstysime tiksliausias ir patogiausias programas, skirtas skaičiuoti veiksmus.
Geriausi žingsniamačiai „Android“
- „Noom Walk“. Paprasta ir patogi programa, skaičiuojanti tik žingsnių skaičių. Jūsų išmaniajame telefone ar planšetiniame kompiuteryje turėtų būti giroskopas. Gal kam tai bus trūkumas, kad nėra apskaičiuojamas atstumas, kalorijos ir kiti poreikiai. Bet jei jums reikia lengvai naudojamo žingsniamačio - šis pasirinkimas tinka kaip niekad anksčiau. Privalumai yra mažas energijos suvartojimas, darbas be interneto,
- Akupedas Ši programa veikia kaip valdiklis, ty jos piktograma rodoma pagrindiniame ekrane. Rezultatą galite stebėti realiuoju laiku. Tai taupo akumuliatoriaus energiją. Iš trūkumų vartotojai išskiria per didelį jautrumą, tačiau įvairūs vidiniai nustatymai visiškai kompensuoja šį minusą.
- „Mi Fit“. Iš „Xiaomi“ prekės ženklo kūno rengybos produktų serijos. Čia galite rinkti rezultatus, kai naudojate apyrankę ir stebėti ją per savo išmanųjį telefoną. Tačiau turėti apyrankę nebūtina. „Mi Fit“ yra ypač funkcionalus. Čia galite apskaičiuoti beveik visą gyvenimo veiklą, įskaitant miegą. Iš minusų galima išskirti ilgą ir sudėtingą sinchronizaciją, taip pat sąsają - ji nėra visiškai rusų kalba.
Man tinka
Geriausi žingsniamačiai naudojant „iOS“
Žingsniamatio programos, sukurtos „iPhone“, turi funkciją - matavimus skaito „M7“ bendrojo procesoriaus duomenys.
Papildomas procesorius M7
Tai yra „iOS“ sistemos programos:
- M7 - intuityvus valdymas, intuityvi sąsaja, pasirinkto laikotarpio statistika - nieko daugiau. Aukšto tikslumo skaičiavimas.
- Walker M. Programa turi puikų funkcionalumą. Be standartinės funkcijos, čia galite sekti maršrutą, skaičiuoti kalorijas, sudaryti svorio ir slėgio apskaitą. Be to, tai gali atskirti vaikščiojimą nuo bėgimo (tačiau tai taip pat galima reguliuoti rankiniu būdu - rodikliai bus tikslesni). Yra grafikai ir diagramos. Idealiai tinka žmonėms, kurie aktyviai stebi savo sveikatą. Rezultatais galima pasidalyti socialiniuose tinkluose.
- Ši programa turi vidutinį funkcionalumą, palyginti su dviem aukščiau išardytais. Kaip ir „M7-Steps“, darbas atliekamas su „M7“ koprocesoriumi. Jų papildomi duomenys: ridos skaičiavimas, maksimalaus ir vidutinio žingsnių skaičiaus nurodymas, tam tikro laikotarpio statistika. Tai viskas „supakuota“ į šviesų dangtelį ir patogi naudoti.
Sąsaja „Stepz“ programoje
Remkitės savo poreikiais. Nesustokite ties vienu. Išbandykite įvairius žingsniamačius, kol rasite geriausią variantą.