Spēcīga vēlme zaudēt svaru liek cilvēkiem izgudrot arvien jaunus veidus, kā samazināt svaru. Ir izstrādātas daudzas metodes un metodes, ar kuru palīdzību jūs varat atbrīvoties no liekā ķermeņa tauku daudzuma. Katru gadu ir arvien vairāk un vairāk veidu, kā zaudēt svaru.
Viena no jaunajām un ļoti aktīvi reklamētajām svara zaudēšanas metodēm ir īpašu ierīču izmantošana: masieris svara zaudēšanai var izskatīties savādāk, turklāt viņiem ir atšķirīgi darbības principi.
Viens no populārākajiem bija tauriņu masieris svara zaudēšanai. Redzēsim, vai šādu ierīču lietošana ir efektīva svara zaudēšanai.
Tievējošie masieri - vai tie ir efektīvi?
Kā apliecina reklāma, jūs varat zaudēt svaru ar masiera palīdzību, pat nepaceļoties no dīvāna. Reklāma saka, ka ierīce iedarbojas uz ķermeņa taukiem ar magnētisku, elektrisku impulsu vai vibrācijas palīdzību.
Tauki kūst pat tad, ja jūs nenodarbojaties ar enerģiskām fiziskām aktivitātēm. Tajā pašā laikā reti tiek pievērsta uzmanība tam, ka bez uztura ierobežojumiem ir gandrīz neiespējami panākt svara zaudēšanu, jo, pat ņemot vērā faktu, ka tauku nogulsnes kūst impulsu ietekmē, pārmērīgi ēšanas paradumi novedīs pie jaunu tauku uzkrāšanos parādīšanās. Tādējādi faktiskais tilpums un ķermeņa masa paliks nemainīga.
Lai liekais svars izzustu, jums noteikti jāveic fiziski vingrinājumi vai jāierobežo sevi uzturā. Maksimālu efektu svara zaudēšanā var sasniegt, apvienojot uzturu un sportu.
Sporta zāle
Kā var palīdzēt masieris? Lai arī tas darbojas uz ķermeņa taukiem, tas nekādā veidā nevar palīdzēt to izvadīt no ķermeņa.
Pēc ierīces lietošanas saskaņā ar daudzajiem pārskatiem var uzlabot ādas stāvokli un pat samazināt celulīta izpausmes.
Tā kā ierīce palīdz tikt galā ar ādas problēmām, nevis ir liekā svara dēļ, masāžas līdzeklis ir efektīvs daudzu svara zaudēšanas darbību kompleksā.
Ja cilvēks aktīvi nodarbojas ar sportu un ievēro diētu, strauja ķermeņa svara samazināšanās dēļ uz ādas var parādīties strijas, un dažās vietās var novērot sagging vaļīgu ādu. Daļēji no šīm problēmām, apvienojumā ar citām kosmētiskām procedūrām, piemēram, ar aptinumiem, masieris palīdz atbrīvoties.
Turklāt jāatzīmē, ka šādas ierīces ietekme uz katru organismu būs individuāla. Ja ierīce kādam palīdzēja atbrīvoties no papildu mārciņām, tas nav fakts, ka otrai personai būs tāds pats rezultāts.
Masētāju veidi un viņu darba principi
Ir vismaz seši galvenie ierīču veidi:
- Vibro masieri.
- Vakuums
- Siltuma masieri.
- Aparatūras tipa masētāji.
- Elektroniski muskuļu stimulatori.
- Rokas masieri.
Vibro masieri
Šādu masētāju galvenokārt izmanto svara zaudēšanai vēderā. Tas rada vibrāciju, izraisa spēcīgu kontrakciju muskuļos, kas noved pie tauku sadedzināšanas. Bez aktīviem fiziskiem vingrinājumiem tauku nogulsnes neizkausē, tomēr kombinācijā ar sporta vai fitnesa programmu šāda ierīce dod labus rezultātus.
VibroPulsar CS-v1
Vakuuma masieri
Tiek uzskatīts, ka šī ir viena no efektīvākajām metodēm cīņā pret celulītu. Šīs ierīces darbības princips ir līdzīgs kārbu masāžai, un šādas ierīces lietošana ir ļoti vienkārša. Tās lietošanu var kombinēt ar pretcelulīta kosmētiku, tādā gadījumā efekts būs vēl pamanāmāks. Tomēr ierīcei ir milzīgs kontrindikāciju saraksts, jo tā spēcīgi ietekmē asinsriti un, attiecīgi, visu sirds un asinsvadu sistēmu.
Vakuuma masieris pret celulītu
Siltuma masieri
Pati ierīces nosaukums runā par tā darbības principu - augsta temperatūra. Pēc šīs ierīces, kas bieži tiek izgatavota jostas formā, izmantošanas (šāds masieris palīdz zaudēt svaru tikai vēderā), daudzi lietotāji atzīmē ķermeņa svara un apjoma samazināšanos. Tomēr ierīce var tikai pastiprināt svīšanu. Tādējādi no ķermeņa tiek noņemts liekā šķidruma daudzums, bet ierīce nevar ietekmēt ķermeņa tauku daudzumu.
Vēdera masāžas līdzeklis
Aparatūras tipa masētāji
Šīs ir dārgākas, bet arī diezgan efektīvas ierīces. Tie palīdz tikt galā ar problēmām, kas saistītas ar sagging ādu un celulītu. Kombinācijā ar diētām un fiziskiem vingrinājumiem tie dod labu rezultātu svara zaudēšanas ziņā, bet paši neietekmē ķermeņa tauku kušanas ātrumu.
Automātiskie masieri
Elektroniski muskuļu stimulatori
Starp šiem stimulantiem ir “tauriņš”. Tas, iespējams, ir viens no populārākajiem masieriem. Ierīce iedarbojas uz muskuļiem, nosūtot viņiem elektroniskus impulsus, muskuļi saraujas ar noteiktu frekvenci. Biežāk “tauriņš” tiek izmantots preses iesūknēšanai, nevis ķermeņa tauku sadedzināšanai, tomēr, pēc ražotāja domām, tauriņu masētāju var izmantot ne tikai svara zaudēšanai vēderā, bet arī citās problemātiskās vietās.
Miostimulator 6-pack EMS
Rokas masieri
Šīs ir ļoti lētas ierīces, turklāt jūs varat tās izmantot bez lielām pūlēm. Šādas ierīces tiek izmantotas manuāli, un pati ierīce sastāv no maziem veltņiem, bumbiņām vai tapas, kas ietekmē ādu. Ražotāji apgalvo, ka, regulāri izmantojot šos līdzekļus, jūs varat ātri atbrīvoties no ķermeņa taukiem, taču patiesībā tas nav nekas vairāk kā reklāmas gājiens. Izmantojot šo rīku, jūs varat veikt labu masāžu, kombinējot papildu līdzekļu izmantošanu ādas stāvokļa uzlabošanai, tomēr šādas ierīces neietekmē svara zaudēšanas procesu.
BRADEX Massager lodīšu rokasgrāmata MITTING
Pārlūkot populāros modeļus
Populārākie modeļi ir miostimulators-tauriņš, vibro-josta un vakuuma masieris.
Bradex pretcelulīta Pro
Šī ierīce ir viena no vakuuma ierīcēm. Tas ļauj vienlaikus ietekmēt ādu ar vakuuma spiedienu un masāžas veltņu izmantošanu. Āda kļūst tonizēta un elastīga. Šim modelim ir trīs vibrācijas ātrumi, ierīci var izmantot uz jebkuras ķermeņa daļas, tā lietošana ir iespējama mājās. Pēc ražotāja teiktā, pietiek ar 5–10 minūšu sesiju dienā, lai sasniegtu redzamu rezultātu.
Masieris Maskager vakuuma Bradex "Anti-celulitis Pro"
Pašlaik ierīces cena svārstās no 2500-4000 rubļiem.
Pango PNG-BM40
Masieris ir viens no vibrējošajiem. Modeļa jauda ir 24 W, spriegums - 12 V. Ierīce ir aprīkota ar četriem masāžas režīmiem, no kuriem divi ir automātiski. Ir arī vibrācijas intensitātes regulēšana, kas sastāv no pieciem līmeņiem. Jostas garums ir universāls, tas ir piemērots jebkuras sejas cilvēkiem. Ierīce var darboties, ja nav pieslēgta strāvas padevei, jo tai ir akumulators.
Pango novājēšanas masieris PNG-BM40
Šīs vibrējošās jostas cena ir aptuveni 2500 rubļu.
Tauriņu masētājs
Miostimulyator-tauriņam ir ne tikai zemāka cena nekā masieriem novājēšanas jostas formā, bet arī mazāk pozitīvu atsauksmju. Šādam tauriņam ir četri līdz seši darbības režīmi.Ierīce tiek uzlādēta ar akumulatoru. Ražotājs apgalvo, ka elektronisko impulsu ietekmē uz ķermeni tiek sadedzinātas tauku nogulsnes, muskuļi saraujas un “uzpūšas”.
Miostimulyator-tauriņš tauriņa Masieris svara zaudēšanai
Jūs varat iegādāties tauriņu 500-700 rubļu robežās.
Kad nevar lietot masētāju?
Kontrindikācijas masiera lietošanai ir:
- elektrokardiostimulatora lietošana;
- varikozas vēnas;
- grūtniecības periods;
- sirds un asinsvadu slimību klātbūtne (ieskaitot veģetovaskulāru distoniju);
- locītavu slimības
- mugurkaula slimības;
- medikamentu lietošana;
- nieru slimība
- vecums līdz 14 gadiem.
Tādējādi zināmā mērā mēs varam runāt par masieru palīdzību svara zaudēšanā, taču jūs nevarat paļauties uz rezultātu, izmantojot tikai masētāju.