Bagaimana untuk mengukur nadi itu

Pengukuran kadar jantung

Pulse - pergerakan dinding arteri dalam irama tertentu, disebabkan oleh kerja jantung. Kadar yang betul adalah salah satu penunjuk yang paling penting dalam kesihatan sistem kardiovaskular secara menyeluruh. Oleh itu, sangat penting untuk dapat mengukur denyut nadi sendiri di rumah.

Kadar jantung

Tempat di mana anda boleh merasakan nadi

Terdapat beberapa jenis nadi: arteri, vena, kapilari. Yang pertama dicirikan oleh kekuatan ayunan saluran darah yang membawa darah dari jantung ke organ. Kitaran jantung dibahagikan kepada systole (kontraksi) dan diastole (relaksasi). Semasa systole, tekanan di arteri meningkat dan dinding mereka mula berayun. Ini adalah nadi arteri.

Apabila venous vagina berfluktuasi, mereka "membekalkan" darah ke jantung. Berkenaan dengan perubahan kapilari, mereka tidak begitu ketara. Oleh itu, mereka tidak ditentukan pada kapal kecil. Dalam arteri, tekanan darah agak tinggi, lebih mudah untuk mengukur nadi di sana. Yang paling tepat adalah penunjuk pada arteri karotid, temporal, brachial, ulnar, dan femoral.

Apabila mengkaji denyut nadi, ciri-ciri utamanya semestinya diambil kira:

• Kekerapan Parameter ini menunjukkan betapa kerap jantung berkontraksi dalam satu minit. Anatomi pada denyut jantung boleh menjadi tanda pelbagai masalah.
• Rhythm. Menunjukkan bagaimana rutin gelombang. Apabila mereka muncul pada masa yang sama, maka kita boleh bercakap mengenai nadi berirama, jika tidak, maka keadaan ini disebut arrhythmia.
• Pengisian. Ciri ini bergantung kepada jumlah darah yang dipam jantung. Sekiranya terdapat banyak, maka nadi akan lebih ketara.
• Borang. Bergantung pada seberapa cepat arteri mengubah volum semasa mengepam darah.
• Voltan. Usaha yang mesti dibuat untuk mengapit arteri.

Cadangan am untuk menyediakan untuk pengukuran nadi

Doktor mengukur nadi

Sebelum mengukur, adalah perlu untuk mengecualikan sebarang usaha fizikal, kerana ia membawa kepada degupan jantung yang cepat. Jangan minum alkohol, kopi, teh. Anda juga perlu berhenti merokok beberapa jam sebelum pengukuran. Mandi panas, tab mandi dan sauna juga boleh menjejaskan kadar jantung yang betul. Kelaparan atau makan berlebihan juga boleh menjejaskan ketepatan penunjuk.

Di samping itu, nadi tidak disyorkan untuk diukur jika seseorang:

• berada dalam keterlaluan emosi;
• hanya terbangun dari tidur;
• berpakaian meremas dan pakaian yang ketat.

Petunjuk turun naik di dinding salur darah boleh ditentukan oleh dua kaedah: menggunakan peranti, palpation. Jika anda tahu algoritma yang betul, hasilnya akan agak tepat.

Pengukuran Kadar Jantung pada Tangan, Pergelangan

Bagaimana untuk mengukur nadi pada pergelangan tangan?

Bacaan diambil dalam masa 15 atau 30 saat. Adalah disyorkan untuk mengukur denyutan nadi di sebelah kiri, walaupun ia juga bernilai diperiksa di sebelah kanan untuk membandingkan hasilnya. Biasanya, penunjuk tidak akan berbeza.

Algoritma tindakan:

1. Duduk dan berehat.
2. Letakkan jari anda pada pergelangan tangan anda di tempat di mana kapal kelihatan (anda boleh mengukur dengan indeks atau indeks dan tengah pada masa yang sama).
3. Sebelum mengukur nadi di tangan anda, pasangkan jam randik dan letakkannya supaya anda dapat melihat masa.
4. Selepas mendengar gegaran darah, kiraan nombor mereka.
5. Pengukuran yang paling tepat akan berada dalam 1 minit, walaupun anda dapat mengesan 15 saat dan kemudian mengalikan data sebanyak 4 atau 30 saat dan meningkat sebanyak 2 kali.

Penting! Jika kadar denyutan jantung tidak merata, maka mengukur nadi adalah hanya untuk satu minit penuh.

Pengukuran karotid

Bagaimana untuk mengukur nadi pada arteri karotid?

Kadang-kadang ia berlaku bahawa tidak mungkin untuk mengukur kadar jantung di lengan, jadi ada kaedah alternatif.

Untuk mengukur kadar jantung karotid:

1. Sediakan jam randik untuk memudahkan masa.
2. Duduk rata atau berbaring, disarankan untuk mengeluarkan tali pinggang, dan bungkus kolar.
3. Dengan dua jari, perlahan-lahan meraba pulsasi pada leher, di sebelah apel Adam.
4. Hidupkan jam randik, dan ukurkan bilangan denyutan jantung.

Pengukuran di bawah lutut

Bagaimana untuk mengukur nadi di bawah lutut?

Anda perlu bengkok dan berehat kaki anda. Gunakan jari anda untuk menolak di tengah fossa popliteal. Memeriksa nadi dalam kes ini lebih sukar daripada pergelangan tangan. Ini adalah kerana kapal jauh lebih mendalam dan getarannya meresap.

Penting! Kadar jantung juga dirasai pada arteri femoral. Untuk menentukan bilangannya, anda perlu menekan jari anda di antara tulang belakang iliac anterior dan symphysis kemaluan. Ini adalah kriteria utama bagaimana untuk mengukur denyutan nadi dalam orang gemuk.

Pengukuran kadar jantung

Bagaimana untuk mengukur nadi peranti?

Monitor kadar jantung adalah berbeza: diikat pada jari, dada atau bahu. Peranti ini sering digunakan oleh atlet untuk secara automatik dan cepat mengumpul data tentang kerja jantung.

Untuk memulakan, ia perlu menetapkan peranti dan menghidupkannya. Selepas peranti membuat ukuran, hasilnya akan dipaparkan pada skrin. Ini adalah cara yang sangat mudah dan mudah.

Penting! Alat khas yang digunakan di klinik untuk diagnostik juga mampu mengukur nadi. Penunjuk ini boleh ditetapkan menggunakan pemeriksaan ultrasound, phonocardiography, pemeriksaan Doppler.

Apakah penunjuk biasa?

Kadar denyutan biasa.

Untuk menilai kadar denyutan jantung, patut dipertimbangkan jantina, kecergasan fizikal, umur:

• pada bayi, denyutan nadi cukup cepat - kira-kira 140 denyutan / min;
• pada kanak-kanak dari satu hingga tiga tahun - 100-124 denyutan / min;
• sehingga 6 tahun, penunjuk perlu kira-kira 100 denyutan / min;
• pada golongan muda di bawah umur 18 tahun - 70-95 berdegup / min;
• selepas 18 tahun - 60-75 bpm;
• lebih tua daripada 30 - 60-85 berdegup / min.

Pada lelaki, sebagai peraturan, kadar jantung lebih kerap.

Untuk mengelakkan masalah dengan nadi, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup, elakkan stres dan melakukan senaman fizikal yang hebat. Ia juga penting untuk melakukan senaman kardio yang biasa, termasuk joging, berjalan kaki, dan jalan-jalan mudah di udara segar. Dalam diet anda perlu memasukkan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral. Berhenti merokok dan minum alkohol. Untuk apa-apa kelainan dalam kerja jantung, anda perlu menghubungi ahli kardi tanpa gagal. Dia akan dapat menetapkan rawatan yang mencukupi dan menjalankan semua kajian yang diperlukan.