Untuk sukan, banyak alat dicipta, di antaranya tempat khas ditempati oleh jam tangan pintar yang menggabungkan fungsi alat pengukur jarak jauh, monitor kadar jantung, monitor tekanan darah, dan lain-lain. Hari ini kita melihat gelang pintar, digabungkan dengan monitor denyutan jantung dan tonometer.
Tonton dengan pemantau kadar jantung dan tonometer
Apa yang mereka buat?
Peranti boleh berguna untuk sebahagian besar penduduk: atlet, orang yang memantau kesihatan mereka dengan berhati-hati. Dan hanya untuk mereka yang suka pelbagai fungsi. Lagipun, setelah membeli hanya satu peranti, sebagai tambahan kepada masa menjejak, anda boleh mengukur tekanan darah dan kadar denyutan jantung. Fungsi lain sering melengkapkan senarai ini:
- mengira kalori dibakar;
- bilangan langkah yang diambil untuk tempoh masa yang dipilih;
- penjejakan tidur.
Terima kasih kepada fungsinya yang hebat, orang mempunyai peluang untuk memantau kesihatan mereka dengan lebih berkesan. Lagipun, sebagai contoh, sukar untuk orang tua untuk selalu mengukur indikator dengan tonometer standard yang tidak selesa.
Latihan latihan, senaman gim reguler memerlukan pengimbangan beban yang betul.
Gelang, disegerakkan melalui Bluetooth atau Wi-Fi dengan aplikasi mudah alih, dipakai di tangan, memproses dan menghantar maklumat mengenai kerja badan pada skrin telefon dalam bentuk rajah atau graf.
Jam pintar membantu mengawal aktiviti fizikal bagi orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif (sebab yang paling kerap digunakan).
Model paling canggih mempunyai senarai ciri yang lebih besar:
- penentuan lokasi;
- pengukuran suhu dan intensiti peluh;
- memantau kadar pernafasan;
- jam penggera.
Jam tangan tahan air mendominasi di pasaran kerana pengguna memilih untuk tidak menonton jam siang. Untuk peranti sedemikian, aktiviti harian - mandi, basuh pinggan, dan lain-lain - bukan halangan.
Prinsip operasi
Operasi Watch Smart mengukur tekanan dan kadar jantung, berbeza dengan operasi tonometer. Di sini, pengukuran adalah berdasarkan pecutan. Dia menangkap perubahan luar dengan membandingkan perbezaan antara pecutan normal dan graviti.
Smartwatch Accelerometer
Ia mengira sifat penyebaran gelombang nadi, elektrokardiogram. Kemudian pemprosesan data yang diterima dilakukan. Hasilnya dipaparkan dalam bentuk nombor yang tepat.
Kadang-kadang aplikasi itu menunjukkan usia, jantina, berat badan, ketinggian. Ini menjadikan algoritma pengiraan lebih sempurna, masing-masing, penunjuk akhir lebih tepat. Untuk "membantu" program dalam pengiraan, anda mesti mematuhi peraturan berikut:
- Wristband dengan monitor denyutan jantung dan tonometer harus dipakai di pergelangan tangan kiri. Untuk model yang lebih mahal, ini tidak penting.
- Secara idealnya, pengukuran dijalankan duduk, tangan terletak pada tahap dada.
- Prosedur ini tidak diingini selepas makan disebabkan oleh kemungkinan kesalahan.
- Kesan mana-mana perentak jantung pada badan perlu dihapuskan.
Ia mengambil masa kira-kira 30 saat untuk mengukur. Petunjuk adalah tepat dalam 80% kes.
Sambungkan gelang ke telefon
Sebilangan besar gelang moden berfungsi dengan prinsip pemodelan matematik. Mereka juga mempunyai keupayaan untuk merekodkan petunjuk. Ini sangat berguna jika seseorang sering berkunjung ke doktor.
Gelang itu sangat cepat menentukan tahap tekanan darah. Di samping itu, selalunya terdapat sensor terbina dalam yang mengiktiraf arrhythmia. Bahan tali dan kes itu sendiri tidak menyebabkan tindak balas alergi.
Ketepatan pengukuran
Apabila gelang itu "digantung", ia tidak tahan dengan kuat pada pergelangan tangan, sensor tidak mempunyai hubungan yang tetap dengan arteri, oleh itu, maklumat yang salah mengenai parameter fisiologi akan dikeluarkan. Kesalahan ini boleh mencapai purata 13 mm Hg. Art., Jika kita bercakap mengenai tekanan.
Adalah dipercayai bahawa jam tangan pintar selalu mempunyai margin kesalahan yang kuat. Tetapi kajian telah menunjukkan bahawa dengan penggunaan yang betul, kedua-dua gelang tonometer dan pintar mendedahkan hasil yang sama. Untuk mendapatkan data yang tepat dari peranti, anda perlu memasangnya dengan selamat pada pergelangan tangan anda.
Kelebihan dan kekurangan penggunaan
Model dengan tonometer mempunyai banyak kelebihan:
- kawalan kesihatan yang berkesan di mana sahaja - di rumah, di tempat kerja, di taman, dalam pengangkutan;
- padat, dari masa ke masa anda juga boleh merasakan kehadiran gelang di tangan anda;
- penyegerakan dengan aplikasi mudah alih membolehkan anda melihat laporan dan maklumat terperinci dalam masa lapang anda;
- alam semula jadi dan hypoallergenicity bahan-bahan yang digunakan yang tidak merengsakan kulit;
- pelbagai pilihan warna dan warna, pengeluar cuba menarik penonton untuk produk mereka, jadi mereka menggunakan palet warna yang luas;
- boleh berfungsi pada bateri dan pada bateri, bergantung pada model tertentu.
Tidak ada yang ideal, oleh itu, semasa operasi jam pintar, anda juga boleh mencari kontra:
- aplikasi mudah alih boleh mengambil banyak ruang dalam ingatan telefon;
- kekurangan mod getaran pada beberapa model;
- kadang-kadang jauh dari peranti ergonomik ditemui;
- kos yang agak tinggi.
Bagaimana untuk memilih
Anda perlu memahami bahawa, setelah membeli peranti yang sama, anda hampir selalu perlu bersamanya. Oleh itu, kriteria yang paling penting adalah kemudahan dan kualiti estetik. Sebelum membeli, anda mestilah memeriksa sama ada tali pergelangan tangan itu sesuai, ia akan menjadi mudah untuk dikendalikan dengannya. Dalam hal ini, pilihan terbaik adalah membeli di kedai elektronik, bukannya pesanan dalam talian di Internet.
Sebagai tambahan kepada parameter ini, anda harus mempertimbangkan:
- Fungsi Bagi sesetengah orang, satu set fungsi yang besar adalah penting, tetapi bagi yang lain ia agak asas. Adalah penting untuk mengemudi mengikut keperluan anda sendiri. Contohnya, tidak masuk akal untuk membayar lebih banyak untuk fungsi penggera, kerana kebanyakan orang sudah memilikinya di telefon mereka.
- Adakah mungkin untuk menyegerakkan gelang dengan program mudah alih.
Gelang Sync dengan Telefon Mudah Alih
- Kehadiran isyarat bunyi atau getaran mengenai pembacaan kritikal.
- Tahap rintangan kelembapan harus tinggi.
Peranti popular teratas
Lebih baik mempelajari semua ciri-ciri peranti terlebih dahulu sebelum membeli. Seterusnya, kami mencadangkan melihat gelang pintar dengan monitor denyutan jantung dan tonometer.
- Jawbone UP24. Gelang kecergasan dari syarikat yang mendapat populariti patut mendapat perhatian kerana ia mempunyai reka bentuk minimalis yang asal. Tiada skrin - anda boleh melihat semua yang anda perlukan dalam aplikasi mudah alih. Ia kelihatan seperti gelang biasa, jadi ia sesuai untuk mereka yang tidak mahu kelihatan seperti "hypochondriac". Permohonan itu mempunyai peringatan, jurnal. Kelebihannya ialah penggunaan jangka panjang tanpa pengisian semula (kira-kira 7 hari). Daripada minus - rintangan kelembapan rendah. Spray dia boleh tahan, tetapi tidak lengkap rendaman. Kos anggaran 4 - 7 ribu Rubles.
Jawbone up24
- Samsung Simband. Ia mempunyai ketepatan pengukuran yang tinggi kerana banyak sensor. Ia boleh merakam keputusan elektrokardiogram, kadar jantung dan tekanan darah, suhu, dan juga tahap CO2 dalam darah. Sangat padat dan selesa. Daripada minus itu, kemustahilan menyegerakkan dengan telefon pintar dan kekurangan pemberitahuan tentang petunjuk kritikal boleh diperhatikan. Gelang ini belum lagi menjadi pengeluaran yang meluas.
- Garmin Vivofit. Selain sensor untuk mengukur tekanan darah dan kadar denyutan, terdapat alat pengukur langkah, jam randik dan pemasa. Terdapat lampu belakang dan bicu fon kepala. Ia tidak hanya menyokong OS standard: Android dan iOS, tetapi juga Windows OS X. Peranti ini juga mempunyai rintangan yang kuat terhadap air dan kejutan. Kelemahan: Kalori tidak dapat dikira.Anggaran kos: 7.5 ribu rubel.
Garmin vivofit
- Skmei L28T. Peranti jenama ini sesuai untuk mereka yang pertama kali menemui teknik sedemikian. Dia selesa memegang tangannya, menyegerakkan dengan telefon bimbit, menghantar pemberitahuan push dari aplikasi. Terdapat jam penggera bergetar. Kekurangan: tidak berkualiti tinggi, kaca rapuh dan sedikit memori. Kos anggaran: 1400 rubel.
- Eastor CK11S. Selain mengukur kadar jantung dan tekanan, jam tangan mengawal kadar jantung semasa tidur. Mesej dan pemberitahuan muncul pada paparan peranti itu sendiri. Tetapi pepenjuru paparan ini hanya 0.66 inci. Memandangkan semua maklumat yang diperlukan boleh didapati dalam aplikasi, skrin kecil bukanlah kelemahan yang serius. Sebaliknya, ini menjadikan alat itu padat dan ringan.
Eastor CK11S
- X9 Plus Smart Band. Terdapat fungsi standard. Pada paparan yang agak besar, anda boleh melihat tekanan darah dan tahap oksigen dalam darah. Gelang itu dilindungi dengan baik dari habuk dan air - kedalaman penyerapan boleh mencapai 1 m. Pilihan warna yang besar untuk tali, peranti itu sendiri hanya tersedia dalam warna hitam. Kelemahan: untuk membuka semua keupayaan gelang, anda perlu menyambung ke telefon pintar.
- Smatrix v07. Anda boleh melihat data ukuran kedua-dua skrin peranti dan dalam aplikasi pada telefon pintar. Jumlah memori adalah 256 Kb. Fungsi dan sokongan yang hebat untuk perisian tambahan. Kekurangan: penglihatan skrin miskin dalam cahaya matahari langsung, kos yang tinggi.
- Makcik QS80. Model dengan monitor tonometer dan kadar jantung dari jenama ini mengungguli pesaing dengan set fungsi yang sama kerana gabungan reka bentuk yang bergaya dan kos yang berpatutan. Berdasarkan tinjauan mengenai alat ini, ramai yang mempunyai masalah dengan penyegerakan telefon pintar.
Makcik QS80
- HerzBand Elegance. Mereka kelihatan seperti jam biasa. Tetapi set ciri yang kaya mencadangkan sebaliknya. Di samping itu, paparan yang cukup besar membantu dengan mudah membaca semua petunjuk. Minus - peranti tidak begitu selesa untuk dipakai kerana bentuknya.
- PLSW3000 yang proaktif. Mereka berbeza dalam badan yang sedikit melengkung dan tahan lama. Kawalan sentuh dan paparan OLED kecil memudahkan untuk mengukur tekanan. Tali diganti termasuk. Peranti praktikal dan boleh dipercayai. Harga: sekitar 2500 rubel.