Latihan yang kerap bermanfaat dan membantu menjaga tubuh sesuai. Alat sukan moden sesuai untuk gaya hidup sihat, dan juga membuat keseronokan sukan dan menghiburkan. Di samping itu, mereka membantu mengawal data seperti kalori terbakar, keadaan masa lalu, dan rekod peribadi.
Terdapat banyak peranti yang meningkatkan proses latihan kerana teknologi moden yang memungkinkan untuk mencapai hasil yang tinggi.
Contohnya, berjalan alat membolehkan anda mengawal jarak, masa, dan kelajuan. Kami menyediakan anda alat sukan TOP-10 yang sesuai untuk sebarang latihan.
Gelang kecergasan
Gelang kecergasan
Peranti ini gelang dengan pelbagai fungsi, sebagai contoh, mengira kalori, jarak perjalanan, dan lain-lain. Gelang sangat selesa dipakai dan tidak mengambil banyak ruang. Recharge biasanya berlangsung dari 5 hari, yang merupakan kelebihan yang baik. Di samping itu, mereka juga disegerakkan dengan telefon dan sentiasa mengemas kini data.
Kelebihan utama peranti ini termasuk:
- Motivasi tambahan.
- Penjejakan jarak perjalanan sepanjang hari.
- Penggera senyap.
- Menetapkan rekod peribadi.
- Keupayaan untuk berkongsi kemajuan anda.
- Hayat bateri lama.
- Memakai selesa.
- Reka bentuk asal.
Bersama dengan kelebihan, terdapat juga kekurangan:
- Kebanyakan model tidak mempunyai paparan.
- Teramat.
- Hayat perkhidmatan pendek.
Harga alat ini bergantung pada model dan jenama dan bermula dari 700 rubel.
Sensor kadar jantung
Monitor kadar jantung
Ini adalah peranti yang mengawal kadar denyut atlet. Dia diletakkan di dada dan kerana impuls membaca karya hati. Untuk banyak latihan, sangat penting untuk mengekalkan nadi di kawasan tertentu, aksesori ini sesuai untuk ini.
Ia diperlukan bukan sahaja untuk atlet profesional, tetapi juga untuk pemula, yang akan membuat latihan lebih berkesan. Alat sedemikian juga sesuai untuk latihan intensiti tinggi.
Kelebihannya ialah:
- Kawalan kadar jantung.
- Membolehkan anda bermain sukan walaupun dengan penyakit jantung.
- Ia memungkinkan untuk mengekalkan nadi dalam zon yang dikehendaki.
- Sensor payudara lebih tepat mencatat bacaan daripada yang lain.
- Tahan lama
- Kalis air.
- Sesuai dengan peranti mudah alih.
Kelemahannya termasuk:
- Kesulitan memakai, terutama untuk orang gemuk.
- Ia tidak sesuai untuk latihan selang, kerana ia tidak dapat menangkap lompatan tajam dalam nadi.
- Bacaan tidak tepat.
- Untuk penggunaan yang betul, anda memerlukan pengetahuan tentang bidang hati, yang dikira secara individu.
Kos alat seperti purata kira-kira 5,000 Rubles.
Pembantu yang sedang berjalan
Pembantu yang sedang berjalan
Alat ini adalah klip yang melekat pada seluar atau seluar pendek dan mengawal lari, iaitu penunjuk seperti jarak, laju dan masa. Pelacak kecergasan ini sangat sesuai untuk pelari yang memindahkan data pada semua petunjuk ke telefon. Beliau juga memberi nasihat tentang masa untuk melambatkan dan kapan untuk mempercepatkan.
Kelebihan peranti sedemikian adalah:
- Memakai selesa.
- Melukis latihan individu.
- Pengukuran mekanik badan.
- Latihan audio.
- Mengambil ruang sedikit.
Bersama-sama dengan plus, minus termasuk:
- Sesuai dengan iOS sahaja.
- Fungsi kecil.
- Kemasukan data manual.
Harga purata untuk peranti ini adalah 4000 rubel
Topeng latihan
Topeng latihan
Ini adalah alat sukan yang menghadkan aliran oksigen semasa latihan. Latihan hipoksik sedemikian berguna untuk meningkatkan daya tahan, serta meningkatkan otot sistem pernafasan.
Peranti ini topeng dengan injap untuk menghirup dan melepaskan dengan rintangan laras. Selain melatih otot pernafasan, ia membolehkan anda belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul semasa latihan.
Kelebihan topeng latihan termasuk:
- Meningkatkan otot sistem pernafasan.
- Fokus pada pernafasan semasa latihan.
- Penggunaan oksigen yang berkesan semasa latihan.
- Prestasi yang lebih baik.
- Tahap rintangan yang berbeza apabila menghirup.
- Pelbagai latihan.
- Reka bentuk yang menarik.
Bersama dengan kelebihannya, terdapat juga kekurangan, antaranya:
- Ia tidak boleh digunakan semasa keterukan penyakit.
- Penyelidikan tidak mencukupi.
- Tidak mensimulasikan latihan ketinggian yang tinggi seperti yang ditunjukkan dalam iklan.
- Ia berlaku dalam beg sukan.
Harga berbeza dari 1800 hingga 7000 rubel.
Botol pintar
Botol pintar
Ini botol yang membolehkan anda menjejaki berapa banyak air yang anda minum sepanjang hari. Botol secara automatik memantau penggunaan air dan memindahkan data ke telefon. Ia juga mungkin untuk menetapkan matlamat individu untuk penggunaan air dan memasukkan data secara manual. Terdapat 3 mentol LED pada botol yang menunjukkan 20, 50 dan 100 peratus air yang mabuk dari norma.
Kelebihan botol tersebut termasuk:
- Reka bentuk asal dan menarik.
- Peringatan cairan mabuk.
- Sinkronisasi yang baik dengan iOS.
- Keserasian peranti.
Bagi kelemahan, maka ia termasuk:
- Sinkronkan lemah dengan Android.
- Kesalahan.
- Bentuk tidak selesa.
Harga peranti sedemikian ialah 4200 rubel.
Fon kepala Bluetooth
Fon kepala Bluetooth
Ini adalah fon kepala inovatif yang membolehkan anda mendengar muzik secara wayarles, hanya pasangkan penyumbat telinga ke telinga anda dan sambung Bluetooth. Teknologi ini sangat mudah untuk bermain sukan dan berjoging, kerana tidak ada keperluan untuk wayar yang mengganggu, dan telefon yang anda perlukan untuk memegang tangan anda. Bunyi audio berkualiti tinggi dan penginapan yang selesa di telinga anda - semua ini adalah apa yang perlu untuk berlari dan latihan.
Kelebihan alat dengar ini adalah:
- Sambungan yang baik melalui bluetooth.
- Kualiti bunyi yang hebat.
- Pembantu yang mudah untuk latihan audio.
The minuses termasuk:
- Reka bentuk lemah.
- Kesukaran menekan butang;
- Sinkronkan yang buruk.
Harga fon kepala sedemikian adalah purata 13,200 rubel.
Kasut berjalan
Kasut Berjalan Khas
Ini bukan kasut biasa, tetapi kasut dengan sensor yang menghantar data pada jarak, masa dan laju, menyegerakkan dengan telefon pintar. Di samping itu, sensor memantau teknik berjalan dan membolehkan anda mengenal pasti ralat asas. Di samping itu, mereka boleh menggantikan pelatih, mencadangkan cadangan asas untuk berjalan.
Kelebihan kasut seperti ini ialah:
- Mengimbas dan menganalisis teknik berjalan.
- Fungsi yang hebat.
- Aplikasi yang mudah dan intuitif.
- Reka bentuk yang luar biasa.
Kelemahan kasut adalah:
- Tiada sambungan ke GPS.
- Proses penyegerakan panjang.
- Bateri lemah.
Kos peranti sedemikian akan menjadi 3300 rubel.
Skala Analyzer Pintar
Baki analisa
Ini adalah skala yang tidak hanya boleh mengukur berat badan, tetapi juga mempunyai beberapa fungsi lain, seperti mengukur BMI, jisim lemak badan, jisim tulang dan banyak lagi. Pada masa yang sama, data yang disegerakkan berjalan melalui Bluetooth ke telefon pintar. Terdapat memori serentak untuk 16 pengguna, yang mudah bukan sahaja untuk kegunaan rumah, tetapi juga untuk gim.
Kelebihan peranti ini termasuk:
- Pembinaan lasak.
- Fungsi yang hebat.
- Segerakkan dengan telefon pintar.
- Carta dan graf bangunan.
- Reka bentuk asal.
- Paparan lebar.
Kelemahan alat ini termasuk:
- Ketidaktepatan data.
Harga purata bagi skala tersebut adalah 2000 rubel.
Tali lompat pintar
Tali lompat pintar
Ini adalah tali lompat yang membacakan masa dan jumlah latihan yang dilakukan.Ia adalah simulator universal untuk menjaga kesihatan. Ia boleh digunakan dalam pelbagai sukan untuk memanaskan tubuh, seperti olahraga, akrobatik, seni mempertahankan diri dan lain-lain.
Faedah termasuk:
- Motivasi tambahan.
- Pengiraan kalori yang mudah, bilangan latihan dilakukan.
- Kompak.
- Koordinasi yang lebih baik.
- Menyimpan statistik.
- Reka bentuk yang bergaya.
Kelemahan peranti sedemikian adalah:
- Bateri terbina dalam yang tidak boleh diganti.
- Penyegerakan lemah.
Harga alat sedemikian akan menjadi 3900 rubel.
Dumbbells pintar
Dumbbells pintar
Alat yang luar biasa ini direka untuk pencinta latihan kekuatan menggunakan dumbbells. Dumbbells ini secara bebas boleh mengira bilangan latihan dilakukan dan memindahkan data ke telefon. Ia juga mungkin untuk menubuhkan beberapa ulangan, dan mereka akan mula menghasilkan bunyi ciri setelah mencapai matlamat.
Kelebihannya ialah:
- Cengkaman yang selesa.
- Pembinaan yang baik.
- Permohonan itu pelbagai fungsi.
The minuses termasuk:
- Sinkronkan yang buruk.
- Berat terhad.
Kos dumbbells itu bermula pada 2400 setiap pasangan.