Mengawasi tubuh anda, memimpin gaya hidup yang sihat, mengawal berat badan adalah trend sebenar dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Pada masa ini, skala yang boleh dipercayai diselesaikan di banyak keluarga, sebagai kawan baik dan penolong. Doktor mula mengukur berat badan sejak bayi dan terus mengikut angka sepanjang proses pertumbuhan. Pada masa dewasa, kita sendiri bertanggungjawab untuk mengekalkan kesihatan kita sendiri. Dan berat badan normal adalah kesihatan. Pada masa ini, teknologi membolehkan anda mengawal bukan sahaja berat badan, tetapi juga parameter penting lain. Pembantu moden dilengkapi dengan teknologi baru - skala lantai dengan penganalisis air, lemak dan massa otot.
Skala lantai dengan penganalisis air, lemak dan otot - bagaimana untuk menentukan komposisi badan?
Skala penganalisis adalah perkara yang berguna di dalam rumah untuk mana-mana orang. Kedua-dua atlet dan orang biasa akan dapat memantau kesihatan mereka melalui pengukuran berkala. Penimbang tidak hanya menilai komposisi badan, tetapi juga menunjukkan risiko yang berkaitan dengan penyakit.
Menggunakan peranti menentukan:
- berat badan;
- peratusan lemak yang terkandung di dalam badan (pengeluar peranti meletakkan program yang berbeza berdasarkan umur pengguna);
- peratusan berat tisu tulang;
- jumlah bendalir;
- jisim otot;
- umur metabolik badan;
- peratusan lemak penderita (deposit perut).
Petunjuk skala pintar dengan berat badan yang sama dan kulit yang berbeza
Jika anda membongkok bagaimana skala lantai mengukur peratusan lemak, anda boleh mengetahui bahawa kerja itu dijalankan kerana denyut semasa dengan kekerapan yang rendah. Dengan itu, peranti menentukan lokasi pelbagai tisu di dalam badan, menganalisis dan melakukan pengiraan.
Baca juga: pemilihan jam rumah pintar.
Tubuh kita mudah melepasi dorongan melalui dirinya sendiri, berkat kehadiran cecair, dan membolehkan kita melakukan pengukuran. Setiap jenis kain mempunyai peratusan sendiri kandungan air. Otot mengandungi sehingga kelembapan 76%, dan dalam tisu adipose jumlahnya mencapai maksimum 30%: Dengan kekuatan rintangan ini, keseimbangan membina ciri kita.
Jadual ringkasan untuk menentukan BMI (indeks jisim badan)
Teknik untuk menganalisis tisu badan yang berlainan, dengan mengambil kira parameter individu melalui nadi semasa, dipanggil BIA (analisis impedans bioelektronik).
Dalam skala lantai dengan penganalisis yang memperlihatkan peratusan air dan lemak, elektrod dibina, mereka yang menghantar isyarat semasa melalui badan seseorang, pada saat ia naik pada skala. Impuls benar-benar selamat untuk kesihatan. Kehadiran pembantu sedemikian akan membantu untuk melihat perubahan negatif dalam indikator dalam masa dan mencegah kemungkinan penyakit terlebih dahulu (menunjukkan dinamika penurunan berat badan tajam, atau kehilangan kardinal di dalam badan).
Nisbah lemak yang ketara pada% kepada berat badan
Bagaimana untuk memilih model lantai skala yang sesuai dengan penganalisis air, lemak dan jisim otot?
Untuk mengambil skala terbaik daripada yang dicadangkan oleh pengeluar, anda perlu mempelajari ciri-ciri pilihan dengan baik, mengkaji parameter dan membuat pilihan sesuai dengan kos yang sesuai. Harga untuk model sedemikian berkisar dari 1 ribu rubel. sehingga 100 ribu Rubles Terdapat lebih banyak pilihan bajet - skala mekanikal atau elektronik.
Ciri-ciri khas alat diagnostik boleh:
- keupayaan untuk mengkaji tubuh dengan pembahagian ke dalam segmen (rantau perut, lengan, kaki, kepala);
- beban berat maksimum;
- kemungkinan komunikasi tanpa wayar dengan peranti (Bluetooth, Wi-Fi);
- kapasiti ingatan terbina dalam;
- bilangan pengguna peribadi dengan data yang disimpan;
- pengenalan pengguna pada masa operasi sistem, diikuti dengan merekodkan hasil dalam fail yang dikehendaki;
- penentuan usia biologi badan;
- penentuan volum lemak volumen.
Peranti untuk mengukur berat badan dengan pemegang ditarik balik
Bagi wanita hamil dan orang yang mempunyai perangsang jantung yang mantap, lebih baik untuk memberi perhatian kepada peranti dengan keupayaan untuk mematikan nadi untuk menilai kandungan jisim lemak, atau anda boleh pilih skala lantai yang tepat. Kemungkinan kemusnahan dari peranti tersebut tidak ditubuhkan, tetapi pengeluar berusaha untuk menyediakan pelanggan dengan keselamatan yang paling besar.
Keluarga besar perlu memberi perhatian kepada skala penganalisis dengan keupayaan untuk mengekalkan dan menyimpan data dari beberapa pengguna pada masa yang sama.
Untuk memastikan skala itu berfungsi dengan betul, anda boleh menggunakan fungsi anggaran berat secara langsung di kedai. Jika peranti selepas beberapa berat dengan jangka masa yang singkat menunjukkan hasil yang sama, pembelian itu boleh dilakukan dengan selamat.
Sesetengah pengeluar menghasilkan serangkaian penganalisis yang memantau kesihatan manusia. Dalam kes ini, anda boleh segera membeli satu set alat untuk menilai dan menganalisis keadaan kesihatan, yang terdiri daripada berat dan jam tangan gelang yang mencatatkan pengambilan beban dan kalori setiap hari. Menyelaras sesama mereka, peranti memberikan ketepatan yang lebih besar pengukuran mengenai keadaan tubuh manusia, menganalisis keadaan fizikal dalam dinamik dan membuat senarai cadangan mengikut petunjuk fizikal.
Atlet boleh memberi perhatian kepada skala sukan elektronik.
Segerakkan telefon pintar dan skala
Penarafan model lantai terbaik dengan penganalisis air, jisim lemak dan otot
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, berat penganalisis telah menjadi semakin banyak di pasaran perkakas rumah. Walaupun terdapat pilihan yang dicadangkan, tidak banyak yang berkualiti tinggi. Apabila memilih berat, anda perlu memberi perhatian kepada bilangan fungsi yang dicadangkan dan ulasan pengguna di rangkaian. Mengikut hasil tinjauan pada tahun 2018, 5 peranti diagnostik adalah antara model terbaik.
Indeks Garmin Indeks Pintar
Garmin
Peranti bergaya dan elegan dengan kes shockproof yang diperbuat daripada kaca dan logam. Beban berat maksimum ialah 180 kg. Peranti ini mempunyai fungsi komunikasi melalui Wi-Fi dan Bluetooth. Skala menyimpan data 16 pengguna. Hidupkan dan matikan secara automatik.
Pakej perisian termasuk 6 indikator:
- anggaran berat badan;
- peratusan lemak;
- peratusan jisim otot dan tulang;
- jumlah kelembapan dalam badan;
- kalori yang digunakan
- BMI
Pengguna tidak perhatikan kekecewaan peranti
Harga purata di kedai-kedai ialah 17,790 rubel.
Semak juga ciri pilihan skala lantai perubatan.
Soehnle 63760 Body Balance Comfort Pilih
Soehnle
Peranti padat dengan kes logam dan reka bentuk yang bergaya. Timbangan mempunyai panel kawalan yang boleh dilepaskan dari platform utama. Berat maksimum ialah 150 kg. Banyak memori dan bilangan pengguna yang diingati adalah 8. Pakej perisian untuk peranti ini termasuk 6 koefisien:
- anggaran berat badan;
- peratusan lemak;
- peratusan jisim otot dan tulang;
- jumlah kelembapan dalam badan;
- kalori yang digunakan
- BMI
Peranti hanya negatif - menu hanya dalam bahasa Inggeris.
Kos purata di kedai ialah 16.150 rubel.
Nokia Body Cardio
Kesihatan Nokia
Keistimewaan keseimbangan analitik ini terletak pada fungsi tambahan dalam bentuk sensor denyut. Ia membolehkan anda memantau status sistem kardiovaskular dan menjimatkan data melalui Bluetooth ke aplikasi Nokia Health Mate proprietari dengan analisis seterusnya. Peranti ini mempunyai reka bentuk bergaya minimalis yang diperbuat daripada aluminium.Dari semua skala pintar di pasaran, Nokia Body Cardio mempunyai permukaan nipis. Terdapat Wi-Fi terbina dalam. Tambahan besar baki adalah kerja pada sebarang jenis permukaan, sambil mengekalkan ketepatan yang tinggi. Terdapat fungsi storan data terbina dalam untuk 8 pengguna. Untuk membuka profil anda, hanya berdiri di skala. Sistem pintar segera mengenali pengguna.
Ketahui bagaimana tidak salah pemilihan skala lantai elektronik.
Fungsi peranti termasuk 6 indikator:
- anggaran berat badan;
- peratusan lemak;
- peratusan jisim otot dan tulang;
- jumlah kelembapan dalam badan;
- kalori yang digunakan
- BMI
Minus dalam operasi peranti pada masa ini belum dikenalpasti.
Harga purata di kedai adalah 15,490 rubel.
Tanita BC-587
Tanita
Peranti ini mempunyai kes kaca yang elegan dan ketepatan yang unik. Skala elektronik mempunyai bekalan berat yang besar (sehingga 200 kg). Program penilaian badan termasuk 5 indikator:
- anggaran berat badan;
- peratusan lemak;
- peratusan jisim otot dan tulang;
- jumlah kelembapan dalam badan;
- BMI
Sebagai kontra, pengguna memberi nota sensitiviti ke lantai.
Kos purata di kedai adalah 5800 Rubles.
Skala Pintar Xiaomi Mi
Xiaomi
Timbangan mempunyai reka bentuk ruang yang bergaya. Apabila dimatikan, skrin tidak dapat dikesan. Prasasti dan nombor hanya boleh dilihat apabila keadaan dihidupkan. Permukaan terbuat dari kaca terbaja dan bahagian bawahnya terbuat dari plastik shockproof. Ketepatan tinggi hanya dicapai dalam keadaan pegun pada permukaan rata. Fungsi tambahan tambahan terbina dalam bentuk penyegerakan wayarles dengan telefon pintar dengan pelbagai sistem operasi. Harga tambah utama adalah harga.
Fungsi peranti termasuk 4 petunjuk:
- anggaran berat badan;
- peratusan lemak;
- peratusan jisim otot dan tulang;
- BMI
Daripada minus, keperluan untuk permukaan rata dan penggunaan tenaga yang kuat dapat dibezakan.
Harga di kedai ialah 1990 rubel.
Skala generasi baharu secara beransur-ansur menggantikan versi terdahulu dari rak kedai. Ia tidak lagi cukup untuk orang tahu hanya berat badan mereka. Dengan fesyen moden untuk kesihatan fizikal, badan yang diukir dan beban sistematik, generasi baru skala skala pintar dengan penganalisis terbina dalam air, lemak dan otot adalah pembantu yang sangat diperlukan dalam mana-mana keluarga. Ia adalah perlu untuk mendekati pilihan peranti sedemikian dengan berhati-hati. Penunjuk kesihatan yang tidak tepat bukan sahaja tidak dapat membantu, tetapi juga merosakkan seseorang yang yakin dalam keadaan fizikalnya yang baik. Selepas pembelian, berat perlu dipantau terutamanya dengan teliti. Peranti pintar mempunyai harga yang tinggi di kedai, dan pembaikan juga tidak murah. Untuk hasil yang tepat, lokasi baki harus sempurna rata, tanpa sebarang perbezaan.
Untuk kegunaan rumah, anda boleh pilih skala kaca lantai.