Sudah lama dahulu, seorang lelaki primitif memutuskan bahawa bergerak pada dua kaki sangat mudah. Tetapi tegak posture sangat melebihkan belakang, dan angkat berat dan penuaan fizikal yang berpanjangan menimbulkan kesakitan. Orang moden juga biasa dengan semua masalah ini, sehingga agak lama dahulu penyelesaian yang mudah dan elegan telah ditemui - alat tukang kayu untuk bahagian belakang.
Apa jenisnya?
Terdapat dua jenis mekanisme jualan:
- sejagat;
- khusus.
Yang pertama berguna untuk urut di mana-mana bahagian badan, manakala yang kedua direka untuk mengatasi otot-otot bahagian tertentu. Reka bentuk mereka meningkatkan kesan pada kaki, leher, muka. Prosedur yang terbaik dilakukan menggunakan minyak aromatik, maka rangsangan akan menjadi lembut dan menyenangkan.
Sarjana dalam pengeluaran lebih suka membuat tukang urut kayu untuk belakang, kaki dan leher dari birch. Tetapi jika anda mahu, anda boleh membeli produk dari cendana, cedar, oak atau beech.
Membuat tukang urut
Roller
Terdiri daripada pemegang dan penggelek roller. Penggelek berputar dengan bebas, memanaskan otot dengan sempurna, melegakan ketegangan. Dengan bantuan mereka, melakukan rangsangan membujur dan melintang.
Peranti roller sesuai untuk diri sendiri. Adalah dinasihatkan untuk orang yang menghabiskan banyak masa di komputer untuk mendapatkan kayu roller massager di tempat kerja untuk melegakan tekanan semasa hari bekerja.
Roller Massager
Pita
Produk ini terdiri daripada dua tali elastik di mana penggelek kayu bergantian. Di kedua-dua belah pihak, mekanisme ini dilengkapi dengan pegangan, terima kasih untuk mengurutkan punggung, bahu, leher, dan pinggul anda secara bebas.
Memandangkan otot belakang sentiasa tegang pada siang hari, anda perlu memberi mereka rehat, berehat. Penggulung menekan pada titik akupunktur, yang mengembalikan sirkulasi darah, menormalkan metabolisme.
Atlet menikmati pijat pijat untuk menyediakan otot sebelum dan selepas latihan, untuk menghapuskan asid laktik yang berlebihan.
Bungkus urut
Dibuat dalam bentuk bedspreads dari bola kayu terikat pada garis memancing padat. Produk ini telah mendapat pengiktirafan yang baik di kalangan pengguna jalan raya.
Pijat urut
Sesungguhnya, pada otot punggung bawah dan leher. Bola pembantu merangsang aliran darah di dalam otot apabila pemandu duduk tanpa bergerak di kerusi kereta.
Balut urut mewujudkan lapisan tambahan udara di antara badan dan tempat duduk, yang merupakan keselamatan sebenar dalam cuaca panas.
Bungkus Beech dibuat. Bahan ini mempunyai tekstur padat, sempurna menyerap cat, dan tahan haus.
Urut Cape
Kasut urut
Produk mempunyai bentuk sandal atau sandal yang diperbuat daripada manik kayu. Anda boleh menggunakannya di rumah, di negara ini, semasa sukan. Apabila berjalan kaki, akupresur kaki dan rangsangan endapan saraf berlaku. Sandal seperti ini disarankan untuk dipakai setiap hari selama 10-15 minit di waktu pagi dan petang.
Kasut urut
Bagaimana untuk membuat pilihan yang baik?
Langkah pertama ketika memilih tukang urut badan harus menjadi perundingan doktor. Tahap ini sangat penting bagi mereka yang mempunyai penyakit kronik.
Ia adalah perlu untuk menentukan untuk tujuan apa produk dibeli. Mekanisme sejagat sesuai untuk bekerja di seluruh tubuh. Jika anda merancang untuk memberi perhatian khusus kepada kawasan individu, kemudian dapatkan model khusus.
Perhatikan kualiti klip. Secara idealnya, mereka mempunyai permukaan licin, baik digilap.Semua unsur bergerak tegas. Jarak antara mereka perlu sedikit, untuk mengelakkan kecederaan pada kulit.
Semak kualiti unsur pewarna. Semasa manipulasi, produk tidak boleh meninggalkan tanda berwarna atau cat zarah pada kulit.
Sebagai contoh
- 1. "Semua kenderaan rupa bumi". Peranti ini terdiri daripada pemegang rata yang melampirkan beberapa penggelek. Permukaan mereka dibuat lancar atau disemat. Kos 250-400 rubel.
Kenderaan semua rupa bumi
- "Abacus." Gunakannya untuk mengatasi kaki. terdiri daripada asas tetap di mana penggelek gear tetap. Telah lama diketahui bahawa terdapat ujung-ujung saraf pada kaki yang bertanggungjawab untuk operasi semua sistem badan. Urut membantu memulihkan aliran darah, melegakan keletihan, menguatkan imuniti. Kos 450-500 rubel.
"Markah"
- Pin rolling. Sangat serupa dengan perkakas dapur dengan nama yang sama. Menghasilkan mereka licin atau dengan pancang. Kos 200-400 Rubles.
The Rolling Pin
Bagaimana untuk mendapatkan yang terbaik?
Pengurut dari kayu digunakan untuk mencegah penyakit, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan daya hidup. Doktor boleh menetapkan urut sebagai tambahan kepada terapi ubat untuk penyakit.
Petunjuk untuk digunakan:
- tidak aktif fizikal;
- beban profesional pada kaki dan belakang;
- penghapusan akibat kecederaan;
- osteochondrosis;
- selulit dan lemak badan;
- gangguan tidur;
- kaki rata.
Mungkin menarik: Alat darsonval untuk osteochondrosis tulang belakang serviks.
Anti-selulit
Dengan penggunaan yang betul, peranti akan membetulkan banyak masalah. Tetapi ia harus diingat bahawa ia dilarang keras untuk menggunakannya semasa keterukan penyakit, pada suhu tinggi dan kulit yang rosak.
Contraindications:
- hernia intervertebral;
- tuberkulosis
- dermatitis;
- urat varikos;
- dislokasi sendi;
- penyakit onkologi:
- patologi sistem saraf.
Syarat penggunaan
Pakar mengesyorkan mandi atau mandi sebelum prosedur untuk melegakan otot. Perlahan-lahan menjalankan rangsangan manual kulit, gunakan minyak wangi yang sedikit. Oleh itu, pergerakan harus meningkat, setelah pemanasan, perlu meningkatkan intensitas mereka.
Prinsip utama: dari urutan umum badan untuk bergerak dengan lancar ke kajian kawasan tertentu. Setiap bahagian memerlukan hubungan istimewa, dan jumlah pas yang berkesan berbeza dari 10 hingga 20 kali.
Urut santai bermula dengan rangsangan leher. Ia perlu bertindak dengan sangat hati-hati, kerana lehernya sangat terdedah. Roller digulung, sedikit menekan di sepanjang vertebra serviks. Adalah dinasihatkan untuk memiringkan kepala secara bergantian ke sisi, ke hadapan dan ke belakang semasa prosedur.
Seterusnya, bersenam. Pergerakan boleh membujur atau melintang. Adalah penting untuk mengingati bahawa mereka mengurut bahagian kanan dan kiri belakang secara bergantian, tanpa menyentuh tulang belakang.
Urut tangan dan kaki dilakukan dari bawah ke bawah. Adalah mudah untuk mengendalikan syampu dan pinggul secara bebas dalam kedudukan yang berdiri, membongkok kaki dan memakai platform yang dibangkitkan. Urutan pertama bahagian atas dari lutut ke pangkal paha, kemudian gerakkan gerakan ke arah dari kaki ke lutut. Sekiranya anda tidak menyentuh fossa popliteal, di mana terdapat pengumpulan besar kelenjar getah bening.
Urut kaki
Urut kaki dijalankan dalam kedudukan duduk. Kaki telanjang diletakkan pada roller pijat dan roll dengan mereka. Peranti mesti diletakkan pada permukaan bukan slip mendatar.
Apabila prosedur itu dilakukan dengan betul, kulit menjadi sedikit merah, dan sensasi kehangatan timbul di seluruh badan. Adalah penting untuk diingat bahawa apabila sakit akut berlaku, perlu segera menghentikan manipulasi.
Para tukang urut kayu boleh menjadi pembantu pertama kepada seseorang dalam pencegahan dan rawatan banyak penyakit. Mereka membantu menghilangkan toksin dari badan, meningkatkan peredaran darah, melegakan tekanan. Tidak seperti rakan-rakan elektrik, mereka akan menyelamatkan mana-mana, malah sudut yang paling tidak diterokai di dunia.Perkara utama adalah mematuhi peraturan keselamatan dan mendengar isyarat tubuh anda sendiri.